وصفات من حياة صحية ونشطة

وصفات من حياة صحية ونشطة

لأنصار أسلوب حياة صحي! 
بناء على طلب القراء جوليا فيسوتسكي مختارة من كتابه "تناول الطعام، تشغيل، ويعيش" وصفات أطباق صحية وليس لذيذ فقط، ولكن أيضا. 
تقول جوليا: "الجلوس على الوجبات الغذائية ، وعدم السماح لنفسك بالاستمتاع بتناول الطعام أمر غبي". "من المهم أن يكون لديك شعور بالتناسب - يمكنك أن تأكل كل شيء ، ولكن قليلاً."

وصفات من حياة صحية ونشطة

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 ratings, average: 5.00 из 5)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

6 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: