Vegetales fritata

Vegetales fritata

Frittata es una tortilla italiana, que se prepara con queso, vegetales, salchichas o rellenos de carne. Frittata se cocina en una estufa en una sartén debajo de una tapa o en un horno.

Tengo una frittata de verduras hoy, cocinada en una tortilla.

paso 1
Porción blanca de cebolla joven (80 g) y 2 ramitas de cebolla verde cortadas en pedazos de 1.5-2 cm. También corte el apio.
Porción blanca de cebolla joven (80 g) y 2 ramitas de cebolla verde cortadas en pedazos de 1.5-2 cm. También corte el apio.
paso 2
Pimienta cortada en tiras finas, tomates, por la mitad. Rallar el queso en un rallador grande.
Pimienta cortada en tiras finas, tomates, por la mitad. Rallar el queso en un rallador grande.
paso 3
En un aceite bien caliente, freír las cebollas (blanco) y el apio, minutos 3.
En un aceite bien caliente, freír las cebollas (blanco) y el apio, minutos 3.
paso 4
Agrega pimienta. Fry un par de minutos. Luego agregue los tomates y, por último, las cebollas verdes. Fry un par de minutos.
Agrega pimienta. Fry un par de minutos. Luego agregue los tomates y, por último, las cebollas verdes. Fry un par de minutos.
paso 5
Verter los huevos batidos (con sal, pimienta y cilantro) con los huevos, espolvorear con queso y hornear durante 7 minutos a una temperatura de 150 ° C (que corresponde a la posición 2.5). Si cocina en una sartén sobre la estufa, cúbralo con una tapa y póngalo a fuego lento durante 5-6 minutos.
Verter los huevos (con sal, pimienta y cilantro) con los huevos, espolvorear con queso y hornear durante 7 minutos a 150 ° C (que corresponde a la posición 2.5).
Si cocina en una sartén sobre la estufa, cúbralo con una tapa y póngalo a fuego lento durante 5-6 minutos.
paso 6
La frittata lista se da vuelta y luego de un par de minutos se abre.
La frittata lista se da vuelta y luego de un par de minutos se abre.
paso 7
Sirve con hierbas y vegetales.
Sirve con hierbas y vegetales.
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 ratings, average: 5.00 из 5)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

75 + = 77

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: